Oczyszczanie organizmu ma być naturalne. Dodawanie do diet oczyszczających oliwy wypłukuje mikroelementy, a powodując wymuszoną biegunkę również odwadnia organizm. Największą krzywdę wyrządzamy organizmowi wprowadzając bakterie ostatniego odcinka przewodu pokarmowego, czyli bakterie odbytnicy stosując tzw. oczyszczanie organizmu przez hydrokolonoterapię.
Jedzenie to nie tylko „czyste paliwo”czyli zbiór różnego rodzaju związków chemicznych potrzebnych organizmowi ( co, oczywiście, nie jest bez znaczenia), ale także nośnik informacji, której potrzebuje nasz organizm. W dużym uproszczeniu pożywienie uzupełnia luki w informacji, co pozwala na przywrócenie równowagi organizmu na bardzo głębokim poziomie.
Dzisiaj chciałabym napisać parę słów na temat modnych diet, produktów i preparatów. Ponieważ zajmuję się zdrowym odżywianiem, od kiedy pamiętam pacjenci przynosili mi książki na tematy różnych diet, prosząc o moje zdanie na ich temat. Aby wydać opinie, musiałam, naturalnie, się z nimi wszystkimi zapoznawać. Oprócz tego zadawali mi pytania dotyczące obecnych na rynku preparatów czy produktów.
Nietolerancja laktozy może to też być wynikiem chorób przewodu pokarmowego, zatrucia pokarmowego lub też przyjmowania niektórych leków (np. antybiotyki lub niesterydowe leki przeciwzapalne), lub mogą ją powodować inne czynniki, uszkadzające śluzówkę jelit.
Wiele osób traktuje nasze jogurty jako lekkostrawny zamiennik śmietany czy majonezu. Może on, oczywiście, z powodzeniem, spełniać te zadania, korzyści z jego stosowania są jednak o wiele większe. Kiedy przygotowujemy domowy jogurt nie tylko możemy cieszyć się jego niepowtarzalnym smakiem, ale dodatkowo możemy być pewni, że nie zawiera on śladowych ilości alergenów
Jedzmy zielone! Chlorofil zawarty w zielonym liściu zapewnia lepsze wykorzystanie białka, obniża zapotrzebowanie na insulinę, usprawnia czynność tarczycy, harmonizuje równowagę kwasowo-zasadową, w formie zagęszczonej lekko podnosi ciśnienie, w formie rozcieńczonej obniża ciśnienie krwi, oczyszcza krew i wypłukuje nie tylko zły cholesterol, ale i trucizny oraz złogi z całego ciała. hamuje stany zapalne,...ma cudowne działanie na nasz organizm!
Przywitaliśmy już jesień, pamiętajmy,aby nie wyziębiać w tą porę roku naszych organizmów, najlepiej jak 60% naszego pokarmu ma być gotowane, ciepłe i urozmaicone.
Jak pozbyć się helicobacter pylori z naszego organizmu?
Oczywiście musimy odbudować prawidłową florę bakteryjną na wszystkich odcinkach przewodu pokarmowego, czyli stworzyć prawidłowy ekosystem jelit. Oczywiście przy śniadaniu ma być duża ilość żywych, silnych bakterii naszego przewodu pokarmowego, a więc jogurty, kefiry.
Odżywiając się zdrowo, schudniemy nie obliczając ilości jedzenia ani kalorii, a jednocześnie zaopatrujemy organizm we wszystko, czego potrzebuje. Pamiętajmy, że jedną z głównych przyczyn otyłości są zaburzenia naszego ekosystemu jelitowego.
Łączenie pokarmów to tak rozległy temat, że należałoby go ująć w odrębnej książce. Podaję tu tylko elementarne zasady, ponieważ w codziennym żywieniu popełniamy masę poważnych błędów. Nie zdajemy sobie na ogół sprawy z tego, że sami narzuciliśmy sobie i otoczeniu smaki, wygląd i zapachy jedzenia na naszych stołach. Często niezgodne z podstawowymi normami.